خانما من همش غذاهای خشک میخورم اصلا اهل آبگوشت اینا نیستم میگم‌برای بچه ضرری ندارد آخه جز برنج اینا چیزی دیگ نمیخام که بخورم

حتما کنار برنجت پروتئین و لبنیات و سبزیجات هم بخور عزیزم

برنج زیادش قندت بالا میبره
من فوقش هفته ای ۲ ۳ بار درست میکنم فقط بقیه اش خوراک و کتلتی چیزی منم زیاد اهل گوشت نیستم

آبگوشت خیلی رو وزن بچه تاثیر داره

منم فقط میلم به برنج میکشه ابگوشت درست کن گوشت وآبش بابرنج بخور