سلام خانما میگم من خیلی غذا های خشک میخورم شاید مثلا بیشتر برنج سیب زمینی آبگوشت اینا اصلا نمی‌خورم خاستم ببینم این واسه نی نی ضرر داره؟

نه گلم چه اشکال داره منو شوهرم هم آبگوشتی نیستیم اصلا تنها خلاف سنگینمون عدسیه که هفته ای دو تا سه بارو میخوریم

حداقل روزی ۸لیوان آب رو بخور تا آب بچه کم نشه

عزیزم حتمانبایدآبگوشت آب بدنو تامین کنه ازهمه جاآب بدن و بچه تامین میشه فقط همه ویتامینابه بدنت برسه کافیه

سلام عزیزم آب بدنتو از چیزای دیگه تامین کن اگه بهت میسازه شیر بخور
میوه جات و سبزیجات بیشتر مصرف کن اینا داخلش اب داره. یا حتی شده آب بیشتر بخور
برعکس چای و قهوه و کاکائو کم تر مصرف کن چون اینا مدر هستن و آب بدنتو کم میکنه.

ضرر که نه ولی خب خودت اذیت نمیشی یبوست نمیشی؟