خانمایی سرکلاژی چجوری دراز مسکشید ب کروم قسمت و اینکه میشینید هم؟

میگن نباید ۹۰ درجه نشست اصلا خوب نیست
من که همه اش دراز کشیدم ب پهلو چپ یا راست🥲
برای غذاخوردن هم مجبوری میشینم پامو دراز میکنم

بیشتر مواقع به پهلو میخوابم
دکتر گفت هر نیم ساعت میشینی یکساعت دراز بکش

ب پهلو چپ. خسته شدم میرم پهلو راست
فقط برای غذا خوردن میشینم

به پهلوی چپ و راست یه بالش هم بین پاهام میزارم