خانما من امشب تو ۱۶ هفته میرم
الان وزنم ۷۶:۵۰۰هست
قرص تیروئیدم میخورم هر روز صبح
نمیخوام وزنم زیاد بشه
چیکار کنم بنظرتون ؟

عزیزم دست خودت نیست تو بارداری چه بخای چه نخای وزن اضافه میکنی فقط میتونی باغذا هایی که به بچه وزن میده اما به خودت زیاد نمیده بخوری مثل کباب و بادام و سبزیجات وحبوبات و......

این باور رو که هر چی غذا بیشتر بخوری بچه جون میگیره و خوبه رو نداشته باش
برنج رو کم کن ، سعی کن نونی بخوری برنج بخور ها نه اینکه دو تا پرس شام بخوری سعی کن میان وعده ها گرسنه ت شد باز غذا یا بیسکوئیت اینذ نخوری میوه بخور مغز بخور اما کم

مناسب بخور
شیرینی جات نخور
هرچیز کم

من قبل بارداری 63 بودم الان 71

مگه قرص تیروئید باعث افزایش وزن میشه 🧐،؟منم صبح نصف میخورم

قرص تیروئید باعث افزایش وزن میشه؟