خانوما تو هفته من چقدر باید پیاده روی کنم

عزیزم نیاز نیست پیاده روی بری حتما ولی بری راه بری خیلی خوبه من سر بچه قبلیم از ۸هفتگی راه رفتم خیلی زیاد تا ۹ماه هیچی ام نشد لازم نیست پیاده روی کنی خشته بشی اروم پیاده روی کن

عزیزم نیاز نیست پیاده روی بری حتما ولی بری راه بری خیلی خوبه من سر بچه قبلیم از ۸هفتگی راه رفتم خیلی زیاد تا ۹ماه هیچی ام نشد لازم نیست پیاده روی کنی خشته بشی اروم پیاده روی کن

نیاز نیست هفته ات پایین جای بچه سفت نیست هنوز به خودت فشار نیار