نیم ساعت رفتم پیاده روی چنان ب واژنم فشار میومد ک نگین😑من چجوری ماه اخرو روزی ی ساعت پیاده روی کنم؟؟

وای من سزارینی ام شما بگو یه ربع من میتونم پشت سر هم راه برم
هنوز وسایل بچه مو نخریدم میخواستم هفته پیش برم‌که شلوغی شد یعنی کارای خونم نمیتونم انجام‌بدم فقط غذا میپزم 🫠
خیلی سخته واقعااستخون‌واژنم انگار شکسته نفسمم بالا نمیاد فکر کردم مشکل منه فقط

بسختی ولی باید پیاده روری کن تازه ورزش باید بکنی 😂😅

کم کم باید تایم پیاده روی زیاد کنی هم هر ۱۵ دقیقه استراحت کنی

به سختییییییی 😂
من واقعا دلم میخواست گریه کنم شب آخر دو ساعت راه رفتم بعدش رفتم زایشگاه مستقیم😅