اسکات .پیاده روی روزی ۲ ساعت
گربه
سجده
پروانه نشسته
اسکات نیمه نشسته
چرخش کمر
پله نوردی
پیاده روی
اسکات. پروانه .پیاده روی زیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.