چ سرلاکی هم خوشمزس هم چاق کنندس؟؟؟
#وزن دهی
#غذاکمکی

من سرلاک مغزیجات گرفتم میگفت وزن دهی داره مشتریاش رضایت داشتن خریدم و میوه ای شو سفارش دادم رسیده خوش طعمه

سرلاک برنج و نخود چی
موادی که لازم داریم
+موز ۶
+ برنج ۶
+کشمش ۹
+نخودچی۸
+آب یاشیر یک لیوان۶
+سیب ۶
:طرز تهیه
برنج رو چندساعت میخیسونیم.
آبکش میکنیم
توی تابه باشعله ملایم تفت میدیم تا کامل خشک بشه
نخودچی روهم اضافه میکنیم ده دقیقه دوباره تفت میدیم
میریزیم تو بشقاب تا کمی از حرارت بیفتن
توی دستگاه بلندر کامل آسیاب میکنیم
کامل ک پودر شدن توی ظرف دردار میریزیم
توی یخچال بمدت دوماه قابل نگهداری است
طریقه مصرف:یک قاشق سرلاک و ده دانه کشمش رو اسیاب میکنید
با یه لیوان آب میزارید بپزه تا قوام بیاد
با یک قاشق موز یا سیب رنده شده مخلوط میکنید

سرلاک مغزیجات
موادی که لازم داریم
+جو دوسر پرک شده یک پیمانه ۶
+ بادام پنج عدد ۶
+گردو یک عدد فندوق وپسته هر کدوم پنج عدد ۸
:طرز تهیه
جو دوسر رو ده دقیقه تفت میدید مغزیجات روهم اضافه میکنید دوبار چند دقیقه تفت میدید توی بشقاب میریزیم تا
سرد بشن کمی.
توی دستگاه بلندر کاملا آسیاب میکنیم از صافی رد میکنیم و دوباره دو دقیقه تفت میدیم.
توی ظرف در دار میریزیم میزاریم تو یخچال.تا دوماه میتونیم استفاده کنیم
طریقه مصرف:یک قاشق سرلاک
با یه لیوان آب میزارید بپزه تا قوام بیاد
با یک قاشق موز یا سیب رنده شده یاخرما یا شیره ویا... مخلوط میکنید

موز و گندوم

من حریره بادام گرفتم خیییییلی دوست داشت این سری دوتا گندوم‌موز گرفتم نمیخوره یکییش مونده رو دستم نمی‌دونم چیکار کنم

چاق کننده رو نمیدونم ولی من براش حریره بادام گرفتم خیلی خوشش اومد خوشمزه هم بود خیلی