یه راه بگین من لاغر شم قبل بارداری ۵۴ بودم الان ۷۲ بعد زایمان ۵ کیلو کلا بیشتر کم نکردم اونم اومد روش شدم ۷۲ باشگاه هم که تا ۶ ماه نمیشه رفت چه کار کنم ماه دیگه ۳ تا مراسم داریم 😭آخه چرا وزن بارداری مونده روم

باشگاه میشه رفت من سزارین بودم دکترم گفت از بعد ۴۰ روزگی هر ورزشی خواستم میتونم انجام بدم

منم روز زایمان 84 بودم الان شدم 65
ولی بدون رژیم خودبه خود از حرص و جوش کم کردم

وای منم میخام کم کنم نمیشه لعنتی

وای به این عدد ۷۲ منم هر کار میکنم روی این عدد جهنمی گیر کردم
وزن کم میکنم میرسم به ۷۰ دوباره نمیدونم چی میشه میبینم ۷۲ هستم
راهی پیدا کردی تو رو خدا ب منم بگو
هر چی ورزش هم میکنم شکمم نمیره🥲

جلبک اسپیرولینا شنیدی؟

حرص بخور😐💔😂😂