خانم ها بنظرتون چای نبات ضررداره؟

با نبات سفید بخور

اگر قند نداری نه

نه ضرر نداره

ن ولی زیاد هم نخور مصلا هفته ای دوبار اونم چندروز بینش فاصله بزار

نه
من هر شب چای نبات میخورم با نون پنیر
خیلی دوس دارم بجای شام یعنی
ولی نباتشو خیلی کم میریزم ک قند نگیرم

نه برا چی