خانمای با تجربه بیاین بگید وقتی دردمون شروع میشه سریع باید چه حرکاتی رو انجام بدیم چیکار کنیم چی بخوریم ممنون میشه راهنماییم کند چون خیلی لازممه

اروم باش اولش هول نکن
برو دوش بگیر لباس بپوش و پیاده روی کن یکم بعدم برو بیمارستان

رابطه داشته باش بعد هم باهمسرت برو حمام ک پشت کمرتو با اب داغ ماساژ بده بعدش برو بیمارستان

پیاده روی ،چپ و راست کردن کمر رو توپ

آرامشتو حفظ کنی اگ تنهایی یکی رو خبر کنی
وسایل مورد نیاز بیمارستان برداری راهی بیمارستان بشی