مامانا من هر وعده که چایی میخورم چایی رو با خرما میخورم اشکال داره

من اصلا چای نمیخورم
کافیین خوب نیست تو بارداری

من زیاد اهل خرما نبودم . یکی بهم گفت باعث میشه بچه صبور و خوش خلق بشه ، دیگه خودمو بستم به خرما😄 تا اخلاقش مثه من تند نباشه.
سعی میکنم روزی ۵تا۷ بخورم

خرما شیره دار قند رو بالا میبره
اگه دیابت داری خرما ممنوعه
چای ولرم باید باشه وگرنه چای داغ با خرما قند رو میشکنه سریعتر اثر میذاره

بنظرم خرما زیاد نخور من ازیه دکتر شنیدم میگفت خرما اکسی توسین داره زیاد خوب نیس ولی در حد دو سه تا مشکلی نیس

منم با خرما میخورم نمی دونم اشکال دارد یا ن ولی من قند مصنوعی تباید بخورم

منم میخورم خیلی خوبه

روزی سه تا خرما معمولی یا چهارتا خرما کوچک میشه خورد،اگر مشکل قند نداری نگرانی نداره