بخاطر یبوست میشه صبحا عسل و ابجوش بخورم؟؟؟؟

شب انجیر خیس کن صبح ناشتا با آبش بخور خیلی خوبه

لبو، مایعات زیاد، لاکسی ژل، آلو، انجیر، سوپ خیلی گزینه بهتری هستن. و اینکه قرص آهن هم مهمه ففول برای من یبوست نمیورد

عسل و ابجوش نميدونم ولي روزانه چند عدد قيصي (برگ زردالو) بخوري ديگه يبوست نميگيري

دیابت بارداری نداری اره یا قندت اوکی ولی عسل کلا گرمیه خیلی نباید خورد و این ک بهداشتی باشه عسلش مهمه