خانوما من احساس میکنم مولتی ویتامین میخورم خواب و اشتهام خیلی زیاد میشه دیگه مصرف نمیکنم فقط آهن و امگا۳ میخورم به نظرتون وقتی از غذاها همه ی ویتامین هارو داریم دریافت میکنیم نیازی هست مکمل بخوریم؟

هرچقدم از غذاها بگیری ی مدل یا دو مدل غذا اون همه ویتامین رو در روز ب بدنت نمیرسونه ماهم همینیم اشتهارو زیاد میکنه حتما بخور چون نخوری از بدن خودت تغذیه میکنه بچه خودت داغون میشی وگرنه اون رشدشو میکنه

من نخوردم این حاملگیم ولی سرپسرم میخوردم یکسره ضعف میکردم ومینداختم فشلرم میومدپایین وزنمم که فوقولاده بالامیبرد

وای منم دکترم دو نمونه اکتی بهم داده روزی یکی به شدت گشنم می‌کنه از اول ۹ کیلو اضافه کردم

وای منم مثل شمام اشتهام خیییلی زیاد میشه اصلا هیچ جوره سیر نمیشم
حالا الان چند روزیه بعد شام میخورم که دیگه تااخر شب زیاد وقت نباشه بخورم

دکترمن گفت مولتی هفته ای یکی بخورم ،امگاهم نیاز نداری

من از همون اول مولتی ویتامین نخوردم، پزشکم گفت که نیاز نیست، با اینکه اضافه وزن ندارم اصلاً، گفت که از میوه‌ها و سبزیجات و مواد غذایی ویتامین‌های لازم رو دریافت می‌کنی

کمتر کن تعدادشو من اوایل هر روز میخوردم ولی الان هفته ای دوتا

ایرانیش اینجوره
خارجی نیس

دکتر من میگه هرروز بخور ولی من هفته دوتا میخورم چون خیلی چاقم میکنه