مامانا شما هم ورزش یا پیاده روی میکنید شکمتون سفت میشه نمی‌دونم تجربش کردید یا نه خیلی بده کل شکم سفت میشه کش میاد نمی‌دونم چه کار کنم باید برای زایمان وباز شدن رحمم ورزش کنم ولی خیلی اذیت میشم

Question

مامان آرسام هفته چهلم بارداری

۵ روز پیش

۳ پاسخ

مامان ماهلین هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2026-01-24T16:04:49Z

اره برای منم بعضی وقتا میشه ولی تو پیج یه ماما خوندم اگه اینطور میشین ادامه ندین البته اون درمورد یوگا میگف

مامان ضحی روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-01-24T15:44:22Z

آره تحمل کن منم همینطور بودم

مامان 💙مهراد💙 ۱ ماهگی · Answer 3 · 2026-01-24T15:39:14Z

آره طبیعیه تحمل کن