سلام مامانا دیروز زایمان کردم خواستم تجربمو بگم فقط اینکه خانمایی که زایمان طبیعی هستید ورزشایی که مخصوص اینکه سر بچه تو لگن بچرخه بیاد پایین انحام بدین پیاده روی داشته باشین تا رفتین برای زایمان اذیت نشین من پیاده روی داشتم ولی ورزش نه سرهمین اذیت شدم خونه چندساعت دردامو کشیدم زود نرفتم بیمارستان وقتی رفتم ۵سانت شده بودم ۹بستری شدم ساعت ۱۰وده دقیقه شدم ۷سانت سربچه تولگن نمیومد وگرنه زودترزایمان میکرد

۴ پاسخ

پا قدمش مبارکه عزیزم 😍

دردش چطور بود براتون قابل تحمله؟؟

سلام عزیزم مبارکت .ازکجاباید بفهمیم سربچه کجاس

بسلامتی قدمش مبارک 🥰❤️

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ ماهگی
خانمایی که قبل زایمان طبیعی ورزش و پیاده روی میکردن تو زایمان تاثیر داشته براشون،؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان اسرا 😍💖 مامان اسرا 😍💖 ۹ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی داشتین ورزش و فعالیت زیاد داشتین قبل زایمان؟من ورزش کم انجام دادم پیاده روی کردم ولی همش خستمه و نمیتونم تحرک کنم ممکنه تو زایمان اذیت بشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آراز مامان آراز روزهای ابتدایی تولد
کسایی که میخواید طبیعی زایمان کنید حتما حتما حتما از همون اول ورزش و تحرک و پیاده روی داشته باشید ، اصلا فک نکنید که باید استراحت کنید و فلان( مگر اینکه طول سرویکستون پایین باشه)
من درسته فعلا زایمان نکردم ولی وقتی بقیه باردارا رو‌ میبینم و میشنوم، میفهمم بارداری خیلی راحتی داشتم فقط تو ماه هشت اذیت شدم که اونم سر معده درد بود.
خودمو مدیون پیاده روی هام میدونم، با اینکه ماه های اول دکتر میگفت همون ده دقیقه پیاده روی کافیه ولی من کمتر از نیم ساعت نمیرفتم (البته توان هرکس فرق داره)
ولی بخدا ورزش خیلی خوبه حتماا جدی بگیرید..
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کیارا مامان کیارا ۹ ماهگی
و منی که ۴۰ هفته و ۴ روزم و هنوز زایمان نکردم
بنظر من که نه ورزش و نه پیاده روی هیچ تاثیری رو زایمان نداره
من روزی دو سه ساعت پیاده روی داشتم و کلی ورزش کردم ولی هنوز زایمان نکردم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان dorsa مامان dorsa ۱ ماهگی
سلام خانما تازه رفتم تو ۳۶ هفته میگم برای زایمان طبیعی پیاده روی و شروع کردم ولی تا الان چون در خطر زایمان زودرس بودم استراحت داشتم
این ورزشایی که با توپ انجام میدن هم تاثیر داره روی روند زایمان؟ انجام بدم یا همون پیاده روی خوبه خیلی استرس دارم نتونم زایمان کنم😕
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
مامانا من امروز ترشخ خونی داشتم رفتم معاینه شدم یک سانت باز شدم ولی دردی ندارم چیکار کنم دردم بگیره و بچه بیاد تو لگن
پیاده روی و ورزش کردم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان یوهان مامان یوهان ۷ ماهگی
سلام مامانا منم امروز زایمان کردم طبیعی از دیشب انقباض داشتم ساعت هشت و نیم رفتم پنج سانت بودم بستری شدم ساعت یازده زایمان کردم ولی اذیت شدم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۹ ماهگی
سلام مامانهای عزیز چکار کنم بچه سرش بیاد تو لگن دکتر گفت پیاده روی کنم . ولی اثلا نمیتونم پیاده روی کنم کشالهای پاهام خیلی درد میکنه تازه درد سیاتیک اعصاب کمرم هم یک هفته ای گرفتم خیلی برام سخته شما پیشنهادی دارین برای اینکه سرش بره داخل لگن دکتر میگه اگه بره تولگن زایمان زودتر میکنی خسته شدم میخام زایمان کنم😔
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۵ ماهگی
سلام اومدم تجربه خودمو از زایمان طبیعی براتون تعریف کنم

دقیقا شنبه گذشته من تو 38 هفته و 3 روز معاینه شدم اونجا گفت ک یک سانت دهانه رحمت بازه ولی سر بچه هنوز کامل نیومده تو لگن که بچسبه به دهانه رحم که فشار بیاره دهانه رحمت بیشتر باز بشه فقط برو پیاده روی و ورزش کن سرش بیاد پایین دیگه از همون شنبه تا 3 شنبه هرروز ورزش و دوساعت پیاده روی بدون وقفه داشتم دوباره 3 شنبه رفتم معاینه شدم گفت 2 سانت شده دهانه رحمت ولی تحریکش کردم ک بیشتر بشه اومدم خونه همچنان پیاده روی و ورزش فرداش ظهر رفتم حموم که زیر دوش آب گرم اسکات بزنم دیدم خیلی حالت تهوع دارم پ سرگیجه شدید اومدم بیرون مامانم گفت رنگ و رخت یه جوری شده معلومه وقت زایمانته دیگه رفتیم بیمارستان امام رضا ساعت 4 بود معاینه شدم گفت دوسانت و نیمی ولی سر بچه هنوز بالاست برو پیاده روی کن ساعت 8 دوباره بیا منم ک دیگه خسته از پیاده روی و ورزش همه پاهام زخم بود و تاول زده بود تو این چند روز ک پیاده روی میکردم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلوین ‌ مامان دلوین ‌ ۸ ماهگی
سلام خانوما یه راه کار بدین به زایمان طبیعی

هرچی ورزش و پیاده روی میرم فایده نداره🥺

خسته شدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۳ ماهگی
سلام
تجربه زایمان طبیعی
5/8/1404
صبح که از خواب بیدار شدم حالت تهوع داشتم
پاشدم صبحونه آماده کردم خوردم و با مامانم رفتیم پیاده روی ،یکم که پیاده روی کردم زیر دلم و کمرم خیلی ریز درد میکرد مثل روزای قبل که پیاده میرفتم و درد داشتم زیاد به دردت توجه نمی‌کردم تا یه نیم ساعت که پیاده روی کردم دل درد وکمر دردم بیشتر شده بود وقتی به مامانم گفتم گفت بریم بیمارستان یه nstبدیم پیاده تا بیمارستان رفتیم و nstدادیم و گفتن که اره دردش درد زایمان باید بستری بشه منم چون بیمارستان خصوصی می خواستم برم رضایت دادم و رفتیم خونه ،وسیله های خودم نی نی آماده کردیم وحمام کردم تا ساعت دو بعداز ظهر رفتیم بیمارستان اونجا هم nstگرفتن و پرونده تشکیل دادیم و بستری شدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ملینا مامان ملینا ۲ ماهگی
میخوام ی چیزی برای اونایی که ۳۹ هفته یا ۴۰ هفتس بگم
تامیتونید پیاده روی کنید خیلی خیلی سرپا بایستید وقتی زایمان کردم یکی ۴۰ هفته بود همش سوزن فشار بهش میزدن درد میگرفتش اذیت میشد ولی بچه نمیومد باز درد ولش می‌کرد باز سوزن میزدن خیلی براش ناراحت شدم دیگه من که آمدم تو بخش ندیدمش حتی تا فرداش هم که بودم اون هنوز تو زایشگاه بود بخاطر خودتون میگم تا میتونید پیاده روی کنید که اذیت نشید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هدیه کوچولو مامان هدیه کوچولو ۲ ماهگی
مامانایی که آماده میشن برای زایمان طبیعی
تقریبا چند ساعت در روز مشغول پیاده روی و ورزش هستید ؟؟؟
چه حرکاتی بیشتر میزنید؟و
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مسدود شدم مامان مسدود شدم ۷ ماهگی
سلام من نمیتونم زیاد بیرون پیاده روی کنم توخونه چه کارای انجام بدم که سربچه تا زایمان قشنگ تو لگن باشه وزایمانم راحتی داشته باشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تودلیم آیدا 💖 مامان تودلیم آیدا 💖 ۳ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی چند دقیقه پیاده روی میکنین؟
مشاهده ۸ پاسخ