من صبح متیل دوپل..
بعدناهار ویتامین دی ..آس اس آ ..متیل دوپا..
عصرم اکتی ناتال..یه ویتامین دیگه..فروفورت..
شبم متیل دوپل
منم سه تا میخورم اونم مال بهداشته
صبح ناشتا دمیترون
با ناهار مولتی و کلسیم
بعدش ویتامین د
شب هم بعد شام فروفورت
منم اینارو میخورم
من ناشتا تیروئید میخورم
با صبحانه پرگمام میخورم
با ناهار آهن و ویتامین دی میخورم
با شام کلسیم میخورم
اخر شب هم آسپرین میخورم
😅
من صبح کلسیم میانوعده زینک بعدش فاموتیدین بعدناهار د۳ عصر آسپرین بعد شام مولتی یا امگا۳ بعد دوباره فاموتیدین آخرشبم فولیک اسید😁خسته ام
همه همینیم😂😂😆😆من که تایم کم میارم برای قرص خوردن چون ویتامین دی و امگاهم دارم کنار این قرصای شما البته بجز دمیترون
خب پزشکت داده دیگه نیازه😅 بستگی داره مال هر کسی متفاوته
نه منم روزی سه تا مکمل میخورم طبیعیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.