خانومااا از بهداشت میگن ک بیا برای کلاس امادگی زایمان .
ب نظرتون زود نیس از الان برم ؟زایمان زودرس نمیاره؟
یا وقتشه برم؟
لطفا جواب بدین ممنونممممممممممممممم

من پرسیدم فقط مربوط به زایمان نیست چون منم سزم گفتم برای چی برم خانمه گفت کلا مراقبت کودک وشیردهی و چیزایی که مثل من که مامان اولی هستم برامون میگن به درد میخوره

نه گلم من از بیست هفته میرم
بااینکه ای وی اف هم کردم
خیلی اطلاعات درباره بارداری میدن
یه سری نرمش های آروم یوگا هم برای آرامش انجام میدیم

به منم گفتن از زایمان میگن ،از بارداری ،خوابیدن ،وبعدها بچه به دنیامیاد میگن

اولا تئوریه توضیح میدن

منکه میرم خوبه باز اطلاعات ادم میره بالا

من از هفته 20 رفتم، کلاس های آمادگی زایمان فقط مربوط به ورزش نیست، کلی نکات مثبت و کاربردی میگن.
حموم نوزاد، روش شیردهی، افزایش شیر مادر، پیشگیری از زردی، توضیح در مورد دردهای زایمانی، ورزش‌های دوره بارداری و روز زایمان و کلی موضوعات دیگه. من خیلی راضی بودم

هفته ای ی جلسس هشت جلسه
الان موقعشه دیگه سر وقت تشکیل شه میرسی ب زایمان

نه من میرفتم از همین‌هفته ها
ولی ی روز تشکیل میدن ده روز نه 😐

بهداشت ما ورزش و تمرین نمی‌ده فقط صحبت می‌کنه .
الان بهترین موقع ست بری
من تازه دارم میرم اذیت میشم دیر شده برام

منکه هرچی گفتن نرفتم