خانوما امروز از طرف بهداشت معرفی شدم ب کلاس های آمادگی زایمان به نظرتون زود نیس برا انجام حرکاتی‌ ک میگن یه وقت بچه نیاد پایین

نه عزیزم زود نیست از ۲۰ هفته معرفی میکنن. اولش کلی مطلب هست. خیلی خوبه کلی چیزی یادمیگیری. برو حتما . من با اینکه شکم سوممه دوست داشتم برم ولی خب بچه م مدرسه میره اون یکی هم کوچیکه نمیتونم اصلا.

عزیزم کاش بچه به این راحتیا واسه زایمان بیاد پایین 😅 منم همین فکرو میکردم موقع زایمان که نمیومد فهمیدم اشتباه فکر میکردم 🤣

از اول ورزش نمیگن اول بهت شفاهی ها رو توضیح میدن

ورزش سنگین نیست که برای تقویته عضلاته

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91