خانوما واسه افزایش شیر چی بخوریم

کاهو. آبگوشت آب هویج دلستر گندم

دلستر

من لاکتاول میخورم،ولی نفاخ بودنشو نمیدونم ،خوب بوده
شوهرمم از پودرهای کربو باشگاش یه چند وقتی بهم داد،دکتر میگفت کربو خیلی برای افزایش شیر خوبه

آب هویج عالیه ولی به شدت نفخ میاره بخور ولی حتما عرق نعنا یا دمنوش رازیانه هم بخور دمنوش رازیانه هم شیرو زیاد میکنه مایعات زیاد بخور

قرص شیرافزا

قطره شیر افزا بگیر

و نفاخ نباشه نینی اذیت شه