من کل بارداریم سفر بودم فقط هر دو ساعت راه برو
منم رفتم اوکیه عزیزم برو با احتیاط
۱۲ ساعت خیلیه ها
من یسری ۱۳هفته رفتم تقریبا ۱۵هفته برگشتم.. صندلی جلو دراز کشیدم یکم سخت بود... تو ۲۳هفته هم رفتم و ۳۰برگشتم.. عقب ماشین تشک پهن کردم راحت بودم واقن..
من تو هفته های شما چند بار رفتم. فقط برای اینکه پاهات پف نکنه هر یک ساعت پیاده شو و یکم قدم بزن. من رانندگی هم کردم و باعث شد پاهام ورم نکنه
دراز بکشی بهتره
اگه نتونستی حتما تند تند پیاده شین و یکم راه برو و استراحت کن
از دکترت طبق شرایطت بپرس گلم
من 6 ساعت میخواستم برای چراغ برات مادر بزرگ برم بیرجند دکترم گفت نه
باید هر ۹۰ دقیقه ۱۵ دقیقه پیاده روی کنی و تو ماشین هم حالت درازکش داشته باشی
منکرفتم چیزی نشد
فقط عقب ماشبن دراز کشیده بودم
اره میتونی فقط چند ساعتی یبار پیاده شو قدم بزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.