ماماناییکه توهفته من هستید مکمل چی میخورید؟
دکتر ب من گفت دیگه اسید فولیک نخورم
این مکمل های که عکسشو گذاشتم داده

صبح مولتی ویتامین
بعد از نهار ویتامین D3
بعد از ظهر کلسیم
شب بعد از شام ففول

بله همینا هستن مولتی ویتامین آهن ویتامین d3

درسته علاوه بر اینا من کلسیم هم میخورم

یله ،دارووهای منم همینه،اسید فولیکم قطع کردم

کلسیم برات ننوشته

مولتی پرناتال صبح یکی
ویتامین د۳ظهر یکی
فول هم شبی یکی