#سوپ_کودک
چاق کننده مناسب برای مواقع سرماخوردگی

☆مواد لازم؛
● بلغور جو نصف لیوان
● هویج یک عدد کوچک
● سیب زمینی یک عدد کوچک
● فلفل دلمه‌ای
● پیاز
● ادویه مجاز سن کودکتون
● پودر جوانه یاسویق
● سبزی معطر{ شوید جعفری گشنیز پیازچه کرفس هر کدوم داشتید}

☆طرز تهیه؛
بلغور جا رو بشورید یکی دو ساعت خیس بذارید.
هویج سیب زمینی فلفل دلمه‌ای و پیازو به همراه روغن زیتون یا کره تفت بدید سپس بلغور جو رو بهش اضافه کنید سپس ادویه مجاز سن کودکتون بعد روش آب بریزید و بذارید با هم بپزن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آخر سبزی معطرتونو اضافه کنید پودر جوانه یا سویق رو هم اضافه کنید.
نوش جان فسقلی هاتون😍😋👼🏻👶🏻

#سوپ

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط