ب نظرتون فعالیت توخونم میتونه برا زایمان خوب باشه یا ن فقط پیاده روی و ورزش تاثیرداره؟؟؟

نه گلم باید پیاده روی کنی ورزش کنی من بچه اولم پیاده روی توخونه انجام میدادم بدون وقفه باید باشه
کارو دستی بکش خونه رو

بیشتر به شرایط دهانه ی رحم ت بستگی داره.اگه کیپ بلشه تاثیری نداره.من از شرایز خودم میگم چون تجربه کردم

کلا فعالیت خوبه هفته های آخر فعالیتت باید شدید باشه تا راحت بتونی زایمان کنی

فعالیت تو خونه مثلا جارو دستی بکشی
راه بری
دستشویی ایرانی بری