ماماناا ب نظرتون ورزش رو الان شروع کنم یا بزارم ۳۶هفته ب بعد اینم بگم که پیاده روی هم میرم خوبه ب نظرتون

Question

مامان دانیال ۹ ماهگی

۱۰ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان وروجک ۱۰ ماهگی · Answer 1 · 2025-11-29T05:10:47Z

من بیشتر قر کمر و ی پا میزاشتم روی مبل عقب جلو میشدم و ورزش های روی توپ انجام دادم سه چهار روز بچم راحت اومد
از الان شروع کنی خیلی بهت بهتر هست

مامان وروجک ۱۰ ماهگی · Answer 2 · 2025-11-29T05:09:12Z

سلام عزیزم عالیه پیاده روی
اگ میخوای زایمان راحت داشته باشی زیاد اذیتت نکنن از الان ورزش هاتو شروع کن