من ورزش رو از ۱۸ هفته شروع کردم پیاده روی رو از ۳۴ هفته
از ۲۰ هفته باید شروع کنی
ولی الانم میشه دو تا نیمساعت در روز پیادهروی کن و ورزشهای امادگی رایمانم انجام بده.
من بچه قبلی ام از 20 هفته روزی 20 دقیقه راه رفتم..
بستگی به نظر دکترتان داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.