مامانا سه روزه سزارین شدم یهو لرزم میگیره
طبیعیه؟
برا بعد سزارین چی بخوریم تقویت بشیم؟

من شب چهارم بعد سزارین اینجوری شدم حدودا نیم ساعت هر چند دقیقه لرز میکردم

خرما کاچی گردو

جگر....

کاچی با روغن حیوانی
شیرخرما با روغن حیوانی
خرما و گردو
مغزیجات
میوه

لرز کردنت به خاطر خونی که از دست دادی رفتی برای معاینه دکتر قرص اهن واینا میده تقویت شی. جگر و پاچه گوسفند عالیه برای کم خونی وکمبود اهن

اره عادیه اون لرزش من ۴تا پتو مینداختم،چیزای مقوی بخور ما کاچی میخوریم با روعغن حیوانی تخم مرغ محلی خاگینه درست میکنیم مبیخوریم مرغ محلی بدون ادویه میزاریم بپزه با اب اونو میخوریم گوشت هم همینجوری میپزیم میخوریم ..کباب میخوریم ،کمپوت اناناس فقط بزاربیرون یخچال سرد نباشه که عفونت نگیری ...

پتو. بنداز منم امروز دو روزه بعد اتاق عمل لرز داشتم ولی الان خوبم