بچها این هفته ها چه ورزشایی تو خونه انجام بدم مناسبه کسی چیزی بلده

Question

مامان مهوا ۳ ماهگی

۵ ماه پیش

بچها این هفته ها چه ورزشایی تو خونه انجام بدم مناسبه کسی چیزی بلده

۱ پاسخ

مامان 💙كوهيار👑💙 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-02-10T19:17:31Z

هيچي رو سر خود انجام نده،مربي يوگا بگير حتما هم ماما باشه،خيلي خوبه اگه مثل من بخواي طبيعي زايمان كني ورزشاش خيلي بهت كمك ميكنه،اگه سزارين هم باشي باز ورزشاش واسه كل اندامت خوبه