دخترا من یبوست شدید گرفتم درمان یا راهکارتون چیه؟

روغن زیتون بریز رو سالاد بخور
آلو و لواشک زیاد بخور

یکم کره بخور انجیر،الو،برگ قیسی هم خوبه

من ک هرکار بگی میکنم بعضی وقتا هیچی جواب نیس🤦🏻‍♀️ کیوی خیلی خوبه سبزیجات باید همیشه باشه

عزیزم من روغن زیتون میریزم رو سالاد.زیتون میخورم.آلو بخارا میخورم.اب زیاد میخورم در روز

چایی
بعد صبحونه دوتا استکان چایی بخور فورا میری

انجیر
الو
اینا بزار تو ابجوش
صبح اول ایش بخور بعد خودشو
کیوی هم من از بچه های گهواره یاد گرفتم چندروزه تست میکنم خوبه

منم یبوست دارم به دکتر گفتم گفت روزی ۳یا ۴ تا کیوی بخور

منم اسهال شدید دارم ناموسن مشکل مارو باش

دکتر به من گفت از پودر فیبروگل استفاده کنم من خودم هنوز نگرفتم ولی گفت هم موثره هم در بارداری مجازه

من دیگه اگه حالم بد باشه نسکافه میخورم یکم بهتر میشم اما اونم خوبم نمیکنه

انجیر خشک بخور و بزار تو اب بخور

چایی شیرین برا من جوابه میخای امتحان کن

انجیر و پرهلو آب بنداز یه روز بذار تو یخچال فرداش کم کم بخور.... ملین خیلی خوبیه