گوشت کبابی
اجیل
بستنی
لبنیات
اینارو گفت
مغزیجات
شیر و ماست پرچرب
سینه مرغ
تخم مرغ
ماهی
گردو بادوم پسته
حبوبات
پروتئین
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.