خانما ب جز شیرافزا وقرص اینا چی بخورم شیرم زیاد شه قشنگ بریزه؟

پودر شیر افزا گالاکتومید
من میخورم عالیه

امتحان کن انشالله جواب بده

آبگوشت

مایعات واقعا عالیه
ماهی
ذرت بو داده
کنجد

به من گفتن لیمو شیرین و مایعات زیاد ،ابمیوه های طبیعی و رازیانه جوابه برای من بیشتر شد ولی چون خودم غذام کم شده بود اینجور که تو میگی نشذ

مایعات زیاد بخور ،من بنظرم مایعات خیلی تاثیر داره
اب و شربت و چایی

من روزی یه دونه قرص لاکتاول میخورم

پست من بخونم....کباب حلوا کاچی هفت مغز بادام و...‌

رازیانه

شیرافزا گالاکتومید همینکارو میکنه