خانما بعد سزارین چیکار کنم بعد ک از ریکاوری اومدم بیرون؟؟؟ک سردرد و‌کمردردی نشممم!!!







بارداری
باردری
بارداری
بارداریح

تا ۸ ساعت اصلا سرتو تکون نده و تا جایی که میتونی حرف نزن
نسکافه هم زیاد بخور

اصلا به هیچ وجه سرتو تکون نده که سردردش وحشتناکه فقط تا میتونی نسکافه بخور،شیاف دیکلوفناک بگیر،قبل عمل ب همراهت بگو واست پمپ درد بگیره بده ب پرستار

سعی کن سرتو تکون ندی و بلند هم نکنی از تخت

از ریکاوری بیای هنوز بی حس هستی تا خود چندساعت که بگن چیزی بخوردیا تحرک کن باید شیاف دیکلوفناک بزنی یا برات بزنن برا درد بخدادمن سه تا دوتا باهم میزدم از درد

زیر سرت بالشت نزار
حرف نزن
سعی کن سرتو ثابت نگهداری و تکون ندی

وقتیم که اجازه دادن مایعات بخوری تا میتونی چای و نسکافه و کاپوچینو بخور

قهوه بخور نسکافه بخور برا اینکه سردرد نگیری آب پرتقال طبیعی ببر با خودت اصلا سرتو تکون نده زیادم حرف نزن مایعات زیاد بخور