خانما با یبوست بارداری چیکار میکنید

آب ولرم در طول روز زياد ميخوريم

همنیجوری سر میکنم داغونم 😂🫡🤦

فقط روغن زیتون استفاده کنید خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل
شیاف گلیسیرین( البته شیاف بهتره)

من خیلی اذیت میشدم برام شربت لاکسی ژل نوشت و راحت شدم

آلو خشک خیلی خوبه عزیزم

من سر اولی بیچاره شدم... الان ولی از اول که شیاف پروژسترون برام نوشت برا دردهای قاعدگی ک داشتم خدا و شکر اصلأ یبوست نشدم خیلی راحتم

خدارو شکر این کی شامل من نشده تا الان