سلام خانما اسفناج ضرر نداره تو بارداری؟شام میخوام واس خودم اسفناج درس کنم.شوهرم جگر خریده بود نخوردم گفتم ضرر داره الان میگه اسفناجم آهن داره ترسیدم شک کردم ،

اسفناج خوبه بخور آهن ضرر نداره قرص آهن هم باید بخوری از سه ماه دوم
جیگر چون ویتامین a زیادی داره میگن تو هفته های پایین نخورید باعث سقط میشه

اسفناج سرشار از فولیک اسید است و خیلی توصیه میشه برای خانم های باردار. مخصوصا اگه بخارپز بشه. ینی با کمی آب و بهار خودش بپزه

نه خیلی خوبه من هم کوکو اسفناج کردم خوردم هم کیک اسفناج

جگر بخاطر ویتامین آ زیادش مضره، نه اهنش

اگر مشکل انعقادی مثل من ندارین اتفاقا براتون مفیدم هست

نه من ویار اسفناج داشتم خیلی خیلی خوردم

نه خیلی خوبه من اون شب اینقدر هوس کرده بودم دو تا بشقاب اسفناج سرخ شده خوردم جات سبز

منم درست کردم دخترم خیلی دوست داره اما این پنج ماه ترسیدم نخوردم

نه اتفاقا اسفناج سرشار از ویتامینه من توی این ۷ ماه بارداری خیلی خوردم تو سبزی خوردن هم خوردم