مامانا من دکترم قرص کلسیم داده بخورم چ با معده ی پر چ خالی چ قبل غذا چ بعد غذا چ موقعع غذا بالامیارمش حالم بدمیشه 🥲الان دکترم گفت هر سه چهار روز یکی بخور دیروز بعد سه روز خوردم و بشدددت بالا اوردم لازمه بخورمش اگه لازم نی قطعش کنم 🥹

سلام عزیزم پیش کدوم دکتر میری؟؟

دقیقا منم هرچی مکمل دارم میخورم حالت تهوع میگیرم از ترس سه روز نخوردمشون

من قرص کلسیمم خیلی قویه اسمش استئو کین . حالمم بد نمیکنه خیلی خوش رنگه شبیه لوزیه . بعد صبحونه میخورم. اگه قرص کلسیم نخوری ک دندون درد و پوکی استخوان میگیرین

منم نمیخورم وقتی میخورم پهلو دردمیشم دیگ نمیخورم بجاش گفتن میشه سه واحد لبنیات بخورم ماست شیر