سلام مامانای عزیز خسته نباشید
ببخشید شما فولیک اسیدوویتامین Dرو چ زمانی میخورین؟؟

من فولیک اسید و صبح ویتامین دی بعد ناهار

دکتر بهم گف ویتامین D بعدناهار
فولیک اسیدبعدشام

من صبح بعد صبحانه میخورم تهوع ام کم میشه کوالی فول همون اسید فولیک
ویتامین دی هم بعد نهار

من شبا میخورم قبل خواب

قبل از خواب هر دو باهم

خووم البته فولیک اسید رو قبل خواب میخورم

ویتامین دی رو میتونی هم بعد صبحونه بخوری یا بعد ناهار

دکتر ب من گف قبل خاب دوتاشو بخور

من هردوشو صبح میخورم یادم میره جدا جدابخورم😁

ویتامین دی بعد ناهار ،فولیک اسید هم شب