هرصبح تخم مرغ بخور
مغزیجات…غذای گوشتی چه گوشت قرمز چه سفید
کله پاچه..ابگوشت..حلیم
هرروزبستنی بخور
کباب
حلیم
بادام
بستنی
دلستر
ولی هر چیزی ک مقویه بخوری بچع ازش وزن میگیره حتی گوجه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.