هرصبح تخم مرغ بخور
مغزیجات…غذای گوشتی چه گوشت قرمز چه سفید
کله پاچه..ابگوشت..حلیم
هرروزبستنی بخور
کباب
حلیم
بادام
بستنی
دلستر
ولی هر چیزی ک مقویه بخوری بچع ازش وزن میگیره حتی گوجه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.