چند نفر از شما خواسته بودید ویدئوی آموزشی برای کاهش عوارض تنبلی تخمدان بگذاریم.
یک نکته مهم رو بگم: کنترل این عوارض با یک حرکت یا یک تمرین خاص اتفاق نمی‌افته. ورزش شبیه دارو نیست که یک کار انجام بدیم و فوراً نتیجه بگیریم.
معمولاً مجموعه‌ای از حرکات و تکنیک‌هاست که وقتی به صورت منظم انجام می‌شن، کم‌کم به بدن کمک می‌کنن بهتر عمل کنه و علائم کنترل بشه.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط