خانوما شما بعد زایمان برگشتید ب هیکل قبل؟؟
من ۲۰ روز بعد زایمانم شده بود قبل بارداری از لحاظ وزنی ولی تو شیر دهی انقدر گرسنه میشدم میخوردم ک خیلی وزنم رفته بالا
الان دوماهی هست رژیم گرفتم وزنم اومده پایین ولی شکمم پوشت سده ابتادست خیلی ناراحتم بابتش😭🥲
چیکارش کنم

والا من هرچی نمیخورم اصلا وزنم تکون نمیخوره

من هیکلم هیکل قبله ولی همه جای بدنم ترک خورده
سینه هامم افتاده😑

من به وزن قبل بارداریم برگشتم ولی یه کم زیر شکم سزارین دارم وقتی میشینم مشخص میشه

وای منم شیر دادن نابود کرد، هم سینه هامو هم انداممو.. وزن اضافه کردم.. دیگه 6 ماهگی شیر ندادم. ورزش کردم تو خونه و رژیم الان وزن قبلم ولی دیگه رفتم سر کار نشد ورزش ادامه بدم و بدنم شله الان😢😢😢😢

خیر بدتر شدم بهتر نشدم

علاوه بر اینکه برگشتم الان لاغر ترم شدم ...شکمم جز ترکاش که هنوز پا برجان برگشته سر جاش سزارینم بودم

چند کیلو بودی
الان چند شدی
چقدر کم کردی گلم؟

من قبل بارداری58الان63شکم دارم انگار چهارماهمه😢🫠چیکار کنم آب بشه

شما چیکار کردین شکم ندارین. من زیاد نبستم کمربند

من وزنم برگشت ولی منم یکم شکم مونده برام🥲

من خیلی زود برگشتم به هیکل قبل تو بارداریم هم ۱۵ کیلو اضافه کردم کلا برای پوستت حتما برو باشگاه عزیزم خوب میشه به مرور

وزن حاملگی ۶۸ اولش
روز زایمان ۹۱
یکماه بعد زایمان ۸۲
با رژیم الان ۷۷ اینام
و شکمم خیلی بزرگه هنوز

من هیکلم برگشته عین قبل بارداریمم ولی پوست شکمم شل و گوره خری و سیاه شده🤕بدم میاد ازش چاره نیس ولی بزرگ نیس شکم ندارم

خانما شما هم گهوارتون بالا نمیاد؟؟؟ نه میتونم سوال هارو ببینم نه میتونم بپرسم؟؟؟

منم اول برگشتم بعد دوباره رفتم بالا بخصوص توو دوران شيردهي
الانم ده كيلو نسبت ب قبل بارداري اضافه دارم
٧٣كيلوم😕

😐😐😐پوست شده افتادست😐😐😐