مامانا یه چی بگین که آروم شم...
بعد از پسر اولم خیلی وزنم رفت بالا تا۸۸رفتم بعد آروم آروم اومدم پایین کلا تو شیر دهی وزنم خیلی می‌ره بالا
پسرمو که از شیر گرفتم افتادم به رژیم گرفتن و باشگاه رفتن وزنم اومد تا ۶۵کیلو
تا اینکه سر پسردومم حامله شدم به خاطر استراحت مطلقی که بودم وزنم دوباره رفت بالا و دیگه نیومد پایین الان باز شدم۸۸کیلو
دیگه انگیزه برا لاغر شدن ندارم چون می‌دونم راه خیلی سختی رو در پیش دارم سری قبل خیلی سختی کشیدم تا وزنم اومد پایین
همش با خودم میگم اگه لاغر هم بشم بدنم شل شده شل تر هم میشه خیلی زشت میشه دیگه فایده نداره خیلی حالم به خاطر بهم ریختن هیکلم بده خیلی افسرده و ناامیدم😭😔
خسته شدم از رژیم ،نصف عمرم رژیم بودم
خدایا این ژن چاقی چی بود دادی به من😔

عزیزم اصلا مسئله نگران کننده ای نیست
من مربی فیتنس هستم
میتونم برات برنامه تغذیه بنویسم
اونقدری وزن نگرفتی که بخوای خودتی ناراحت کنی

من اوج ویار و حاملگی 47کیلو بودم اصلا هیچی نمی‌تونستم بخورم الان 42کیلو شدم 😶حاملگی تا68هم رفتم خیلی خوب بود فک میکردم همش میمونه

عزیزم ولی ی سوال . من بارداریم با وزن ۷۰ کیلو شروع شد و تا۹۲ رفتم
الان ک ۵۸ کیلو هستم یعنی دیگه به ۹۲نمی رسم درسته؟؟؟؟ یا دوباره همونقد میشم

عزیزم ادامه بده حتمااااا
منم ۷۵ بودم بعد زایمان الان با رژیم ۵۸کیلو شدم .
خیلیییی حس خوبیه هر کی میبینه میگه چ خوب شدی اصلا بعضیا نمیشناسنم
بنظرم ک لاغر شدن ارزش سختی کشیدن داره
به بعدش فکر کن ک چقدر عالی میشی هر لباسی بپوشی بهت میاد😍
فست ۱۶ساعته بگیر عالیه
من از ۴ماهگی پسرم رژیمو شروع کردم تا۸ماهگیش ب وزن دلخواهم رسیدم

منم مثل خودت گرفتارم