عدسی و خوراک لوبیا خیلی خوبه هم واسه کم خوبی هم واسه وزن دهی
سلام خرما. آجیل. بادام. پسته. گوشت. کوبیده. کباب. سبزی. بستنی. مرغ. تخم مرغ آب پز هر صبح بخور خیلی خوبه برا وزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.