خانما باردارم ۶ هفته ۲ روزمه‌ امروز یبوست گرفتم‌چیکار کنم آیا راه حل داره یا شربتی هست بخورم‌

سبزیجات زیاد بخور هم خوبه هم برای یبوست عالیه گوجه هم خوبه

دانه اسفرزه یه ملین که برای بارداریه داروخونه دارن

شربت لاکسی ژل، یک قاشق یا دو تا بریز تو یک لیوان اب و بخور

فقد زور نزن

آلوچه خشک عالیه

من پرم درخواست بفرس داشته باشمت تاریخمون مث همه😍🤍

شربت لاکسی ژل دکتر به من گف بخورم
کیوی و زیتون و لواشک هم تاثیر داشت

انجیر خشک کیوی آلوبخارا

چیزای ملین بخور،حالا از 4ماه ب بعد ویتامینایی ک میدن بدتر میکنه

تامیتونی توت فرنگی بخور

سعی کن سیب با پوستش بخوری و خیار و کاهو. روی کاهو یه کوچولو روغن زیتون بریز بخور

لواشک هم خوبه

انجیر خشک بخور