سلام خانما ۱۰ هفته دو روزمه یبوست شدید دارم بعد الان داره مثلا کار میکنه ولی بازم سفته لعنتی و زور میزنم و الانم واژنم درد میکنه میترسم نگرانم چی بخورم شربتی و قرصی ک ضرر نداشته باشه من از قبل هم یبوست شدید داشتم الان میترسم چی کنم

شربت لاکسی ژل بخور
ب هیچ عنوان زور نزن باعث سقط میشه

انجیربخور. الو خورشتی بگیربشور بخورخیلی خوبه.

بدون تجویز دکتر هیچ شربتی رو نخور عزیزم

انجیر خشک رو شب بذار تو اب خیس بخوره تا صبح
صبح هم ناشتا بخور

شربت منیزیم هیدروکساد مدفوع مونده رو نرم میکنه با کشیدن آب داخل روده
دکترم برای من نوشت
بعدشم کلا صبح ها ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور
سوپ جو هر روز بخور برای تنظیم گوارش عالیه
همراه ناهار و شام سالاد کاهو بخور
قبل از هر وعده غذایی یه قاشق روغن زیتون بخور
آب زیاد بخور
میوه بخور

به دکترت نگفتی اینارو
چون باید بهش میگفتی هر سابقه‌ای ک داشتی رو

منم همینم دقیقا شنیدم میگن کیوی و انجیر خوبه من استفاده میکنم یکم تاثیر داره

لاکسی ژل بخر
ولی تغذیه رو رعایت کن