سلام خانما دوره های یوگا این برنامه چطوره؟ نیاز به ابزار خاصی داره یا میشه با لوازم ساده تو خونه یوگا کنیم؟

براى يوگا نهايتا به دوسه تا اجر يوگا احتياج دارى كه اونم تو لوازم ورزشى از همه چيز ارزونتره
وسيله ديگه اى نميخواد كلا مدل ورزشش اينجوريه

میگه شمع بیارید و آب بیارید سنگ بیارید و نمیدونم اینکارو کنید اون کارو کنید،فلان بالشتو بخرید،من اصلا حوصلم نکشید

ابزار میخواد،یه ویدیو رایگان گذاشته که خانومه توضیحاتو میده،خیلی هم حرف میزنه خیییییییلی
من خوشم نیومد،ایشالا نتا که وصل شه از توی یوتیوب کار میکنم،حوصله ی ویدیو های اینجا رو اصلا نداشتم