سلام خانما میگم من 8ماهه زایمان کردم سزارین
قبل 6ماهگی برگشتم ب وزن اولم تقریبا داشتم 90,کیلو میشدم حاملگی بعدش شدم 70
ولی یکم شکمم مونده انگار شله
صورتم دوست دارم پر باشه چی کار کنم شکمم بره

واقعااااا دلم میخواد ورزش کنم ولی حتی پنج دقه وقت برا خودم ندارم. 😢

با باشگاه درست میشه
من که‌وقت باشگاه ندارم تو این شرایطم😓ولی خیلیارو دیدم با باشگاه شکمشون رفته توو

عزیزم تخت شکن برو اگه میتونی

متاسفانه منم همینم🤦🏼‍♀️😭

خانما