•سوپ مقوی
موادلازم:
برنج 4الی6ماهگی
کدوسبز +6 ماهگی
گوشت +6 ماهگی
هویج +6ماهگی
پیاز +7 ماهگی
روغن حیوانی +6ماهگی
(یک قاشق کره یا روغن برای رشد مغز و بالابردن انرژی غذا لازمه)
•طرز پخت:
تمام مواد داخل قابلمه ریخته و آب و  و روغن زیتون اضافه میکنیم سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره بهتره مواد غذایی رو ریز نکنید تا ویتامین زیادی از دست نده
سوپ رو روی حرارت قرار میدهیم تا کاملا پخته شود، پس از پخت طبق ذائقه کودک میتونید خرد یا میکس یا له کنید

۱ پاسخ

شما اینلرو داری الان میدی؟؟؟

مقالات مرتبط

فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟

سوال های مرتبط

مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۱۰ ماهگی
•سوپ مقوی
مواد لازم:
نخود فرنگی +6 ماهگی
هویج +6 ماهگی
مرغ +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی
یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا لازم است
_مواد را به همراه یک لیوان آب و مقدار کمی  یک قاشق روغن زیتون روی حرارت قرار میدهیم تا کاملا پخته شود، پس از پخت با توجه به ذائقه کودک میکس یا له کنیم تا آماده سرو میشود🤩
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 👶🏻💙 مامان 👶🏻💙 ۶ ماهگی
سوپ وزن دهی
✔️ مواد لازم:
آب گوشت یا مرغ +6 ماهگی
پیاز 7 ماهگی
جعفری و گشنیز 6 ماهگی
هویج 6 ماهگی
جوپرک 6 ماهگی
سیب زمینی 6 ماهگی
نخود فرنگی 6 ماهگی
روغن 6 ماهگی
طرز تهیه:
مواد سوپ را به همراه استاک عصاره گوشت یا مرغ روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم. یک قاشق روغن اضافه می‌کنیم. یک قاشق روغن یا کره به رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا کمک می‌کند. پس از پخت طبق ذائقه کودک میکس یا له می‌کنیم.
در صورت تمایل می‌توانید سویق یا سرلاک ارگانیک اضافه کنید.
✔️ نکات:
قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید، مخصوصاً مغزیجات، تخم‌مرغ، گندم، مرغ، ماهی.
❌ نمک زیر یک سال ممنوع.
ادویه به مقدار کم زیر یک سال مجاز است.
شروع غذای کمکی پایان پنج ماهگی، بچه‌های رفلاکسی از چهار ماهگی.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۷ ماهگی
#سوپ کودک

مواد لازم:

ماهیچه +7
برنج +4
جوانه گندم +7
هویج +6
لوبیا سبز +4الی+6
جعفری +6
کدو تنبل +6
به +6
پیاز +7
روغن حیوانی +6 یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی


نکته مهم در مورد سوپ کودک:
مواد غذایی وقتی رنده شده داخل غذا ریخته شود، ویتامین زیادی از دست میدهند. تاکید میکنیم بهترست بعد از پخت مواد غذایی آنها را ریز یا له یا میکس کنید.

از #شش ماهگی به بعد میشه به کودک همراه غذا ماست داد ـ

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۷ ماهگی
سوپ مناسب وزن گیری

مواد لازم:

ران مرغ +6 ماهگی
سیب زمینی +6 ماهگی
نخود فرنگی +6 ماهگی
بلغورجو  6 ماهگی
برنج 4 الی 6 ماهگی
بلغورگندم 8 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
کلم بروکلی +7 ماهگی
زردچوبه +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی

قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید .

طرز تهیه:

_تمام مواد را با کمی آب و یک قاشق روغن زیتون و خییلی کم زردچوبه میپزیم ، سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۳ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
سوپ کودک مناسب وزن گیری(۷ماهگی به بالا)

مواد لازم:

ران مرغ +۶ماهگی
بلغور جو ۴الی ۶ماهگی
برنج ۴الی ۶ماهگی
بلغور گندم +۶ماهگی
پیاز +۷ماهگی
کلم بروکلی +۷ماهگی
سیب زمینی +۶ماهگی
نخودفرنگی +۶ماهگی
سویق

طرز تهیه:

تمام مواد را با کمی آب می پزیم ،سوپ کودک نیاز به تفت دادن مواد ندارد چون ویتامین آن کم می شود،در حین پخت یک ق روغن زیتون یا کمی کره و خیلیییی کم زردچوبه به سوپ اضافه میکنیم ، پنج دقیقه آخر یک قاشق سویق م به سوپ اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط شود .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
سوپ کودک مناسب وزن گیری(۷ماهگی به بالا)

مواد لازم:

ران مرغ +۶ماهگی
بلغور جو ۴الی ۶ماهگی
برنج ۴الی ۶ماهگی
بلغور گندم +۶ماهگی
پیاز +۷ماهگی
کلم بروکلی +۷ماهگی
سیب زمینی +۶ماهگی
نخودفرنگی +۶ماهگی
سویق

طرز تهیه:

تمام مواد را با کمی آب می پزیم ،سوپ کودک نیاز به تفت دادن مواد ندارد چون ویتامین آن کم می شود،در حین پخت یک ق روغن زیتون یا کمی کره و خیلیییی کم زردچوبه به سوپ اضافه میکنیم ، پنج دقیقه آخر یک قاشق سویق م به سوپ اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط شود
مشاهده ۳ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۷ ماهگی
سوپ کودک مناسب وزن گیری(۷ماهگی به بالا)

مواد لازم:

ران مرغ +۶ماهگی
بلغور جو ۴الی ۶ماهگی
برنج ۴الی ۶ماهگی
بلغور گندم +۶ماهگی
پیاز +۷ماهگی
کلم بروکلی +۷ماهگی
سیب زمینی +۶ماهگی
نخودفرنگی +۶ماهگی
سویق

طرز تهیه:

تمام مواد را با کمی آب می پزیم ،سوپ کودک نیاز به تفت دادن مواد ندارد چون ویتامین آن کم می شود،در حین پخت یک ق روغن زیتون یا کمی کره و خیلیییی کم زردچوبه به سوپ اضافه میکنیم ، پنج دقیقه آخر یک قاشق سویق م به سوپ اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط شود .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۱۰ ماهگی
•سوپ کودک مناسب وزن گیری
(۷ماهگی به بالا)
•مواد لازم:
ران مرغ +۶ماهگی
بلغور جو ۴الی ۶ماهگی
برنج ۴الی ۶ماهگی
بلغور گندم +۶ماهگی
پیاز +۷ماهگی
کلم بروکلی +۷ماهگی
سیب زمینی +۶ماهگی
نخودفرنگی +۶ماهگی
•طرز تهیه:
تمام مواد را با کمی آب می پزیم ،سوپ کودک نیاز به تفت دادن مواد ندارد چون ویتامین آن کم می شود،در حین پخت یک ق روغن زیتون یا کمی کره و خیلیییی کم زردچوبه به سوپ اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط شود .
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۷ ماهگی
سوپ کودک مناسب وزن گیری(۷ماهگی به بالا)

مواد لازم:

ران مرغ +۶ماهگی
بلغور جو ۴الی ۶ماهگی
برنج ۴الی ۶ماهگی
بلغور گندم +۶ماهگی
پیاز +۷ماهگی
کلم بروکلی +۷ماهگی
سیب زمینی +۶ماهگی
نخودفرنگی +۶ماهگی
سویق

طرز تهیه:

تمام مواد را با کمی آب می پزیم ،سوپ کودک نیاز به تفت دادن مواد ندارد چون ویتامین آن کم می شود،در حین پخت یک ق روغن زیتون یا کمی کره و خیلیییی کم زردچوبه به سوپ اضافه میکنیم ، پنج دقیقه آخر یک قاشق سویق م به سوپ اضافه میکنیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط شود .

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هـــیلــدا♡ مامان هـــیلــدا♡ هفته یازدهم بارداری
ایده هشت نوع سوپ کودک 😍

قبل از استفاده از هر ماده جديد تست حساسيت بگيريد مخصوصا #گندم

❌هیچوقت چند نوع ماده غذایی جدید را به یک باره به کودک ندید❌

✅تست حساسيت
مثال: شنبه يك قاشق چايي خورى حريره گندم بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو طى سه تا هفت روز ببينيد در اين مدت هيچ چيز جديد ديگه به كودك نديد

🌈در تغييرات جديد تغذيه تكميلي سن شروع غذاى كمكى از #پنج_ماهگى شده، پس از شروع غذاي كمكى با ساده ترين مواد مثل فرني يا پوره ميوه ، هر سه الي هفت روز با تست حساسيت ميتونيد يك ماده غذايي جديد اضافه كنيد از شش ماهگی به بعد همه چیز به جز نمک و عسل و شکر با تست حساسیت مجازه

روغن و كره هم با تست حساسيت از شش ماهگى مجازه

در اكثر رفرنس هر ادويه اي كه در فرهنگ غذايي شماست از شش ماهگي مجازند ولي شما حتما با پزشك فرزندتون مشورت كنيد.

🩷طرز تهیه:

_تمام مواد را با آب میپزیم
_خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن اضافه میکنیم، سوپ کودک نیاز به تفت دارن ندارد چون ویتامین هاش کم میشه
_حالا روی حرارت قرار میدهیم، مواد غذایی وقتی ریز شده به سوپ اضافه بشه خیلی از ویتامین هارو از دست میده بهتره بعد از پخت له یا میکس
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
🔆 نکات داخل کپششن رو حتما بخون..👇🏻
🍲 اول همه مواد رو کمی با کره 🧈، روغن زیتون 🫒 یا روغن محلی 🐑 تفت بدین،
بعد با آب بپزین 💧 و در آخر با سویق، سوپ رو خیلی مقوی‌تر کنید 😋👌

♻️ برای بچه‌های حساس به پروتئین گاوی 🐄، از گوشت گوسفندی 🍖 و روغن زیتون یا حیوانی استفاده کنید.
♻️ برای زیر یکسال 🚼، نمک و ادویه ❌ ممنوع.
♻️ هر ماده‌ی جدیدی رو اول تست حساسیت کنید ✅.

🔴 نکات مهم مامانی:
👶 سوپ‌ها همیشه با آب پخته بشه 💧.
👶 غلظت (شل یا سفت بودن) بسته به میل کودک تغییر کنه 🥄.
👶 بهتره میکس نکنید 🚫؛ فقط با پشت قاشق له کنید 🍴.
👶 اگه از عصاره قلم 🦴 استفاده کردین و سوپ چرب بود، دیگه کره لازم نیست.
👶 ولی اگه قلم نزدین ➕ کره بریزین تا هم از یبوست جلوگیری کنه 🚼، هم انرژی کودک بیشتر بشه ⚡.
👶 حتما می‌تونید از سویق کودک برای تقویت بیشتر استفاده کنید 🌟.

💥 با تنوع سوپ‌ها، هم اشتهای کوچولو 😍 بیشتر میشه، هم وزن‌گیریش عالی پیش میره ⚖️😇

🌸 چند نکته‌ی طلایی:
✔️ اگه داخل سوپ حبوبات هست 🌱، حتما جدا بپزید بعد اضافه کنید.
✔️ رب خونگی 🍅 از ۸ ماهگی مجازه.
✔️ برای حفظ ویتامین هویج 🥕 و سیب‌زمینی 🥔، اون‌ها رو رنده نکنید.
✔️ غلظت سوپ بسته به میل کودک متغیره 🍲.
#سوپ
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پَناه مامان پَناه ۱۲ ماهگی
👶✨ اولین سوپ کودک بعد از شروع غذای کمکی ✨👶

اگر دو هفته از شروع غذای کمکی گذشته، این سوپ ساده و مقوی می‌تونه انتخاب خوبی باشه:

🥄 مواد لازم:
- برنج: ۲ قاشق
- هویج: ۱ عدد
- آب: ۱ لیوان
- روغن حیوانی: به مقدار کم

🍲 روش تهیه:
برنج و هویج را با آب بپزید تا کاملاً نرم شود. سپس با قاشق یا گوشت‌کوب له کنید و در پایان کمی روغن حیوانی اضافه کنید.

این سوپ سبک، خوش‌هضم و مناسب برای شروع تغذیه کودک است 💛
کلی دستور غذا خوشمزه کودک
شش_ماهگی تا نه_ماهگی
نه_ماهگی تا یک‌سالگی
باهوش_کننده
چاق_کننده👇
@newboronfood
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۱۰ ماهگی
• حلوای موزی
مواد لازم
کره یک قاشق چایخوری +۶
موز یک عدد متوسط +۶
ارد برنج یک قاشق غذاخوری +۶
آب نصف پیمانه
👩‍🍳طرز تهیه:
کره را توی تابه روی حرارت کم میگذاریم تا اب شود بلافاصله ارد برنج اضافه کنید و هم میزنیم تا ده دقیقه تفت بخوره بعد آب را کم کم اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود و درآخر میزاریم خنک شود و بعد پوره موز له شده رو اضافه میکنیم و هم بزنید تا مخلوط شود حلوای موزی کوچولوهاتون آماده ست نوش جان 😍❤️
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۷ ماهگی
7 پیشنهاد غذایی پر انرژی و مغذی مناسب وزنگیری

🥣 ۱. #فرنی موز و بادام🍌
مواد لازم:

• ۲ قاشق آرد برنج
• ۱ لیوان شیر (شیر مادر، شیرخشک یا شیر پاستوریزه برای کودک بالای یک سال)
• نصف موز رسیده
• ۱ قاشق چای‌خوری پودر بادام
طرز تهیه: فرنی را آماده کنید، سپس موز له‌شده و پودر بادام را اضافه کنید و سرو کنید.
⭐ سرشار از انرژی، چربی سالم و پتاسیم.

۲. #پوره سیب‌زمینی و مرغ🥔🍗
مواد لازم:

• ۱ عدد سیب‌زمینی
• ۵۰ گرم سینه مرغ پخته
• ۱ قاشق چای‌خوری کره یا روغن زیتون
طرز تهیه: مرغ و سیب‌زمینی را کاملاً بپزید، میکس کنید و در آخر کره یا روغن زیتون را اضافه کنید.
⭐ یک غذای کامل با پروتئین و کالری مناسب.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۷ ماهگی
۳. #پوره آووکادو و موز🥑
مواد لازم:

• نصف آووکادوی رسیده
• نصف موز
طرز تهیه: هر دو را با چنگال له کرده و بلافاصله سرو کنید.
⭐ بدون نیاز به پخت، مناسب برای میان‌وعده و سرشار از چربی‌های مفید.

۴. #حریره بادام مقوی🍚
مواد لازم:

• ۱ لیوان شیر
• ۱ قاشق آرد برنج
• ۱ قاشق پودر بادام
طرز تهیه: مواد را روی حرارت ملایم هم بزنید تا غلیظ شود.
⭐ غذای نرم و بسیار مناسب برای افزایش انرژی کودک.

۵. #سوپ گوشت و برنج🍗
مواد لازم:

• گوشت گوسفندی یا گوساله
• برنج
• هویج
• کدو
• ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون
طرز تهیه: همه مواد را کاملاً بپزید، میکس کنید و در پایان روغن زیتون را اضافه کنید.
⭐ آهن، پروتئین و کربوهیدرات را همزمان تأمین می‌کند.

۶.املت نرم کودک🍳
مواد لازم:

• ۱ عدد تخم‌مرغ
• کمی پنیر تازه
• چند قطره روغن زیتون
طرز تهیه: املت را با حرارت کم بپزید تا نرم بماند.
⭐ پروتئین باکیفیت برای رشد عضلات کودک.

۷.اسموتی ماست و موز (برای کودکان بالای یک سال)🍌🍧

مواد لازم:

• نصف موز
• نصف لیوان ماست پرچرب
• کمی خرمای بدون هسته
طرز تهیه: همه مواد را میکس کنید.
⭐ میان‌وعده‌ای خوشمزه و پرکالری که بسیاری از کودکان دوست دارند.


💛 نکته مهم برای مامان‌ها:
برای وزن‌گیری سالم، بهتر است به جای زیاد کردن حجم غذا، از مواد مغذی و پرانرژی مثل روغن زیتون، کره، آووکادو، تخم‌مرغ و مغزهای آسیاب‌شده (متناسب با سن کودک و در صورت نداشتن حساسیت) در وعده‌های غذایی استفاده کنید.
مشاهده ۰ پاسخ