خانوما یه ورزش بگین که سر بچه بیاد تو لگن

یعنی بچه بیاد پایین؟
من ورزش خاصی نکردم پیاده روی یکی دو شب رفتم بعدش درگیر خونه تکونی شدم از پله زیاد بالا پایین کردم الان شکمم اومده پایین فکر میکنم پله خیلی خوب باشه

اسکات، لانچ

کف دوتا پاتو بهم بچسبون مثل پروانه بال بال بزن و روی لگنت اینو اونور شو

سجده گاو و گربه

بچه منم هنوز نیومده تو لگن☹️

اسکات .پله رفتن

پله چمباته اسکات سجده