خانوم ها تورو خدا بگید چیکار کنم تا درد هام شروع بشه خسته شدم دیگه الان ۳۹ هفته ۲ روز هستم اگه کسی میدونه تورو خدا کمکم کنه چیکار کنم و چی بخورم ؟؟؟؟؟

پیاده روی کن طوری که احساس خستگی کنی

پیاده روی کن بعد دوش آب داغ بگیر عالیه

یکی از اقوام ما اینطوری بود بهش گفتن فقط پیاده روی زیاد بکن ی روز رفت محیط باز نزدیک دوساعت بیشتر پیاده روی کرد شبش دردش گرفت صبح بچه دنیا اومد

زیر دوش اسکات بزن

پیاده روی داشته باش
ازپله بالا وپایین برو
ورزش کن
قورباقه ای راه برو