دوستان برای یبوست شدید که با مصرف قرص آهن ایجاد شده،چه پیشنهادی دارین؟؟

انجیر و شب قبل خواب خیس بده سه چهارتا تو نصف لیوان اب فردا قبح ناشتا هم انجیر و هم ابشو بخور

آهنتو عوض کن. سیدرال فورت عالیه و حتی داخل کاغذش توضیح داده که به هیچ عنوان باعث یبوست نمیشه

برند اهن تو عوض کن

عزیزم من کیوی میخورم فقط
ولی دکتر بهم شیاف داده اما استفاده نمیکنم

علاوه بر راهکارای دوستان،قرص آهنتم عوض کن.فروفورت گاین میگفتن جوریه که باعث یبوست نمیشه به اکثر خانوما میسازه من دوتا بارداریمم خوردم و میخورم راضی ام

من روغن زیتون یه قاشق خوردم خیلی بدمزه تحوع اوره ولی سریع اثرکرد..دورنافتم باچندقطره روغن زیتون ب صورت دورانی ۵دقیقه ماساژبده انجیرخشک باگلاب بخیسون بخورهم انجیروهم گلابی ک روش ریختی

کمپوت گلابی
آبجوش ناشتا

خاک شیر با اب گرم خیس کن بعد صبح ناشتا ی قاشق خاک شیر با اب ولرم بخور

والله هیچی خواهر رعایت میکنم من،دیر به دیر میرم کلابی میخورم سبزی میخورم باید ساخت باهاش