دوستانی که زایمان طبیعی داشتین بیاین بگین چجوریه دردای قبلش و از تجربه هاتون بگین لطفا🌹🌹🌹🌹
من استراحت مطلق بودم الان شروع کردم ورزش و پیاده روی زود شکمم سفت میشه مثل سنگ دیگه نمیتونم تکون بخورم باز استراحتم ول میکنه شل میشه .
درد پریودی هم عصری یکم داشتم و تموم
چکار‌کنم؟!!ازکجا بفهمم زایمانیه دردا؟!

استراحت مطلق بودی سزارین کن چون خودم چوبش خوردم
زایمان طبیعی مال کسیه که پرتحرکه و بدن آماده ای داره من اصلا نتونستم درست زور بزنم 40تابخیه خوردم و واژنم هنوز بغلش کلا بازه

زایمان طبیعی اگه لگنت خوب باشه میشه اگه نه نمیشه پیاده روی داشته باش ورزش اینا هم داشته باش اسکات پروانه پله
درد زایمان منظمه هر پنج دقیقه یک دقیقه درد میگیره برای من زیر شکمم می‌گرفت طوری که پاهام قفل میکرد البته من سزارین شدم ولی دردای طبیعی رو کشیدم